• ホーム
  • ヨガスタジオ
  • そよ風サロン
  • ヨガインストラクター資格養成
  • 学院案内
  • お問い合わせ
  •  

    ヨガインストラクター養成4ケ月コース
    7月生受付中!
    オンラインでのヨガ指導者養成塾
    10ヶ月コースもあります。

    家で気軽にヨガを!1レッスン1,000円
    一度、無料で体験受講ができます

    オンラインZoomヨガ講座

    楽で成果が上がる酵素断食・大好評!只今受付中!
    玄米酵素によるファスティングWS
    6月19日・20日Zoom参加可能

    1日参加3000円(4000円分の酵素付)
    2日参加5000円(6000円分の酵素付)

    申し込み〆切6月16日

     


    スマイルヨガスタジオの
    レッスン表

     

    YouTubeでのヨガ授業を受講しよう!

    まずは、下半身の準備体操から
    https://www.youtube.com/watch?v=VhfUT_dzc-I&t=152s

    リンパマッサージヨガ
    https://www.youtube.com/watch?v=yLytLJZ7c3g&t=798s

    オアシスヨガ
    https://www.youtube.com/watch?v=GsEqxTF1LI0&t=54s

    フローヨガ
    https://www.youtube.com/watch?v=xvQjWYgFegQ&t=159s

    体調改善ヨガ
    https://www.youtube.com/watch?v=V0K_d4L-oGw&t=514s

    基本ポーズ流し上級編
    https://www.youtube.com/watch?v=zQ1qJ2qfFc4&t=260s

    ウエイクアップヨガ
    https://www.youtube.com/watch?v=_dIEeFN9JsU&t=972s

     

    南インド・ヨガとアーユルヴェーダの旅
    今回のコロナの事情により中止しました。


     

     ヨガのインストラクター資格取得の為のガイダンス

     ヨガインストラクター養成 必須修得ポーズ