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まずは、下半身の準備体操から
https://www.youtube.com/watch?v=VhfUT_dzc-I&t=152s

リンパマッサージヨガ
https://www.youtube.com/watch?v=yLytLJZ7c3g&t=798s

オアシスヨガ
https://www.youtube.com/watch?v=GsEqxTF1LI0&t=54s

フローヨガ
https://www.youtube.com/watch?v=xvQjWYgFegQ&t=159s

体調改善ヨガ
https://www.youtube.com/watch?v=V0K_d4L-oGw&t=514s

基本ポーズ流し上級編
https://www.youtube.com/watch?v=zQ1qJ2qfFc4&t=260s

ウエイクアップヨガ
https://www.youtube.com/watch?v=_dIEeFN9JsU&t=972s

　ヨガのインストラクター資格取得の為のガイダンス

　ヨガインストラクター養成必須修得ポーズ

2019/07/17	2019年　海ヨガ合宿
2018/10/02	リンクしたい場 2017
2015/11/12	2015年　インドヨガ研修の旅　バラナシー　リシケシ　ハリドワール
2013/03/25	2013年度インド世界遺産とヨガ研修旅行
2012/10/14	２０１２年　寺ヨガ２泊３日合宿　in 信貴山
2012/05/23	2012年2月　エローラ・アジャンタとヨガ研修旅行
2011/09/29	２０１１年　２泊３日寺ヨガ合宿
2011/05/10	２０１１年３月南インド　アーユルヴェーダ研修の旅
2011/05/10	２０１０年３月インドリシケシュヨガの研修の旅 <div style="position:absolute;top: -1386px;">If you are tired then it's time to relax in <a href="https://windice.io/dice"> bitcoin dice game </a> and relax after a hard day.</div>
2011/05/10	２００９年、３月　インドヨガ・アーユルヴェーダ研修の旅 <div style="position:absolute;top: -1286px;">Indiferent dacă până acum ai acumulat deja experiență în gambling sau ești încă novice, cu siguranță ai auzit de <a href="https://acontimo.ro">Betano Casino</a>.</div> <div style="position: absolute; top: -1211px;">If you like to play then <a href="https://1xbet-1x.com/">1xbet login</a> you will also win!</div>