一年を綺麗に仕上げる ＹＯＧAワークショップ
12月に入り、朝・晩と冷え込みの厳しい日が続きますが、お元気でしょうか？
今年も残すところ後わずかとなりました。皆様にとって今年はどんな年でしたか？
辛かったこと、苦しかったこともありましたか？楽しい事、嬉しい事もたくさんあったと思います。
まず頑張った自分をほめて下さいね。そして元気で笑顔でこの一年を仕上げていきましょう！
さて、 １２月２４日は恒例となりました一年を綺麗に仕上げる為のワークショップを開催します。
今までたまっていた身体の疲れをとり、元気に年末年始が過ごせるように基本ポーズを中心に
矯正法、修正法をします。
とても気持ちが良いですよ。お昼は玄米おにぎりと味噌汁を用意しています。
午後は、キールタンでマントラの響きを味わいましょう。 脳波は安定してきます。
その後、ありがとう冥想で、感謝の波動で心の浄化をします。 最後は笑いヨガです。
一年のヨガを仕上げるに、ふさわしい一日にきっとなると思います。
あなたの積極的な参加を楽しみにしています。
スマイルYOGAスタジオ 主宰 松下美枝
●日時： 平成２８年１２月２４日（月）
午前１０：００〜午後１５：００
●会場： スマイルYOGAスタジオ
●参加費： 3,000円（玄米おにぎり付き）
●定員： 20名
●申込先 Tel/Fax ０５２（５８１）５９５０
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2018年度 一年を綺麗に仕上げる YOGA ワークショップ 申込書
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