一年を綺麗に仕上げる YOGAワークショップ
12月に入り、朝・晩と冷え込みの厳しい日が続きますが、お元気でしょうか?
今年も残すところ後わずかとなりました。皆様にとって今年はどんな年でしたか?
辛かったこと、苦しかったこともありましたか?楽しい事、嬉しい事もたくさんあったと思います。
まず頑張った自分をほめて下さいね。そして元気で笑顔でこの一年を仕上げていきましょう!
さて、 12月24日は恒例となりました一年を綺麗に仕上げる為のワークショップを開催します。
今までたまっていた身体の疲れをとり、元気に年末年始が過ごせるように基本ポーズを中心に
矯正法、修正法をします。
とても気持ちが良いですよ。お昼は玄米おにぎりと味噌汁を用意しています。
午後は、キールタンでマントラの響きを味わいましょう。 脳波は安定してきます。
その後、ありがとう冥想で、感謝の波動で心の浄化をします。 最後は笑いヨガです。
一年のヨガを仕上げるに、ふさわしい一日にきっとなると思います。
あなたの積極的な参加を楽しみにしています。
スマイルYOGAスタジオ 主宰 松下美枝
●日時: 平成28年12月24日(月)
午前10:00〜午後15:00
●会場: スマイルYOGAスタジオ
●参加費: 3,000円(玄米おにぎり付き)
●定員: 20名
●申込先 Tel/Fax 052(581)5950
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2018年度 一年を綺麗に仕上げる YOGA ワークショップ 申込書
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