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「海ヨガ合宿 」

初心者歓迎!中級者歓迎!上級者歓迎!

ヨガを楽しんで、本来の自分を甦らせましょう!

     随分と暖かくなり、熱中症にも気をつけなくてはいけない季節になりましたが、皆様お元気ですか?

    さて、7月14日、15日と久米香織インストラクター夫妻が運営する「やどかり」をお借りして、一泊の

  ヨガ合宿を開催します。内海海岸まで歩いて2分、海水浴やデトックス効果抜群の砂浴も楽しめます。

  裏山の「時の空間」では最高の景色が望めます。天気が良ければ三重県側まで見渡せるそうです。

  ここで呼吸法や瞑想をするには最適の場所です。早朝の時間はここで朝ヨガをします。

  また、体が喜ぶ玄米菜食のヨガ正食法も味わえます。

  心食動の総合的な取り組みで、仲良く、気持ちよく、ヨガの合宿を楽しみましょう。

  夜は音のヨガ・キールタンをしたり、リンパマッサージをして疲労を回復します。  

  皆さまと一緒に楽しく、笑顔あふれる合宿になりますように計画を進めています。

  今回、宿泊の都合上、定員が20名となっています。お早めの申し込みをお待ちしています。

                                       スマイルYOGAスタジオ 主宰 松下美枝

     ● 令和元年7月14日(日)午後2時〜15日(月)午後2時

     ● 会場 GUEST HOUSE「やどかり」

     ● 参加費 12,000円 (宿泊、食事 3食付)

     ● 持ち物  ヨガマット 動きやすい服装 水着 サンダル 日傘 ペットボトルの水      

     ● 申込先 スマイルYOGA TEL/FAX 052−581−5950      

          名古屋市中村区名駅3−3−4 児玉ビル3F    desk@yo-ga.com  
 

      メールかFAXか郵送で下記の申し込み書を送ってください。
      キャンセル料は1週間前までは無料。1日前までは半額。当日のキャンセルはできません。

      ・ゆうちょ銀行 記号12050 番号14151161 マツシタキヨシ
      ・名古屋銀行 名古屋駅前支店 普通預金 3436297 スマイルYOGA  
      ・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 普通預金 0303846 スマイルYOGA

 

               2019年度 1泊2日ヨガ合宿 参加申込書

 氏名

                                                                     
                                                             教室

                                             才 

 住所  〒

 

       電話(                     )  

 交通手段
 1.バスで行く   2.車で行く(  人まで乗せれる)   3.車に乗せて欲しい
 

 

 

プログラム

7月14日(日)

午後2時  現地集合 受付   

       ハタヨガ1回目

午後4時

       砂浴・海水浴

午後6時

       入浴

午後7時

       夕食 と 休憩

午後8時

       キールタン リンパマッサージ

午後9時半   終礼

 

 

 

7月15日(月)

朝 6時 起床

      時の空間にて ヨガ 

  8時 朝食と休憩

  9時 ハタヨガ2回目

 11時 砂浴・海水浴

 12時半 昼食と休憩

  

  1時半 閉会式

   2時 解散