「経絡ヨガワークショップ」
〜冬の養生〜
生命の素
腎のエネルギーをUPしてアンチエイジング
冬は東洋医学では腎(じん)の季節と言われています。五臓はすべて大切な
臓器ですが、中医学の理論の中で、特に老化と関係の深い臓器が「腎」です。
腎の強化は若さにもつながります。また腎は寒さに弱いので、腎のエネルギー
を高めることは冷えの予防になります。冷えは万病の元とも言われています。
これから迎える寒い冬に向けて腎の性質、中医学の理論を学び、経絡(気の
めぐる道)にあるツボ押しとストレッチ、ハタヨガのポーズを組み合わせて全
身の気血の流れを整えていきます。
柔軟性の無い方にも取り組みやすいプログラムになっています。興味、関心
のある方ならどなたでも参加できます。ぜひ皆さまの参加をお待ちしています。
● 令和2年11月 29日(日)午後1時半〜4時
● 講師:長縄由紀子先生
● 3,500円
● 定員 15名
● 会場 スマイルYOGAスタジオ
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スマイルYOGAスタジオ 名古屋市中村区名駅3−3−4 児玉ビル3F
メール desk@yo-ga.com か FAX 052−581−5950 で申し込んでください。
2020年11月29日 経絡ヨガWS 申込書
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