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      「経絡ヨガワークショップ」

 

           冬の養生 

 

   生命の素   腎のエネルギーをUPしてアンチエイジング

冬は東洋医学では腎(じん)の季節と言われています。五臓はすべて大切な

臓器ですが、中医学の理論の中で、特に老化と関係の深い臓器が「腎」です。

腎の強化は若さにもつながります。また腎は寒さに弱いので、腎のエネルギー

を高めることは冷えの予防になります。冷えは万病の元とも言われています。

これから迎える寒い冬に向けて腎の性質、中医学の理論を学び、経絡(気の

めぐる道)にあるツボ押しとストレッチ、ハタヨガのポーズを組み合わせて全

身の気血の流れを整えていきます。

柔軟性の無い方にも取り組みやすいプログラムになっています。興味、関心

のある方ならどなたでも参加できます。ぜひ皆さまの参加をお待ちしています。

 

● 令和11月 29日(日)午後1時半〜

 

●  講師:長縄由紀子先生

 

 

         

 

 3,500円

 

 

 

 定員 15名

 

 

 

● 会場 スマイルYOGAスタジオ

 

 

 

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スマイルYOGAスタジオ 名古屋市中村区名駅3−3−4 児玉ビル3F

 

メール desk@yo-ga.com  か FAX 052−581−5950 で申し込んでください。

                  2020年11月29日 経絡ヨガWS 申込書 

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