ファスティング合宿へのおさそい
冬場はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、体調はいかがですか?
さて、2月22日・23日と1泊2日のファスティング合宿を スマイルヨガスタジオにて開
催します。但し、夜は各自の自宅に帰宅するファスティング合宿になります。
この機会に生命力を甦らせ、心身をリセットしませんか!この酵素断食の効果は、
@内臓を休ませる A味覚や臭覚が鋭くなる B肌がキレイになる C細胞が修復
されるD免疫力がアップする E有害物質を排出する F腸内環境が良くなる
G血液・血管がキレイになるH肝機能が改善される I脂肪が燃える J体が柔ら
かくなる K呼吸が深くなる等の効果があります。玄米酵素を食べながらのファステ
ィングなので、楽でスムーズな体のデトックスを味わえます。 ダイエットしたい人、免
疫力をアップしたい人、便秘や腸内環境を改善したい人、アレルギー改善を目指し
ている人、妊活されている人にもお勧めです。なかなか、普段、一人では食のコント
ロールしずらい人におすすめです。お腹の中に何も入れない快適さを是非味わい
ましょう!この機会にあなたの是非のご参加をお待ちしています。
玄米酵素N100を8袋
、腸を整える玄米酵素ビフィズス2袋 、ビタミンC、玄妙茶、梅干しを毎回食します。
2月23日(日)12:00〜2月24日(月)15:00まで
スマイルYOGAスタジオ
(2月23日10:00〜のクラス参加OK)
参加費 6,000円 (1日断食の場合、 4,000円)
2月23日(日)
朝食は脂肪分の少ない軽めの和食
オリエンテーション
第1回目食事
健康講座 ヨガ実習 18:00 野菜スムージー 自宅にて玄米酵素 第2回目食事 |
2月24日
(月) 朝 第3回目食事 10:00 ヨガ実習(ヨガ修正法) 12:00 第4回目食事 13:00 採寸 ヨガ実習
15:00 閉会式 解散
夕食はおかゆ、そば、など軽い |
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ハイ・ゲンキN100 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた |
ハイ・ゲンキビフィズス ハイ・ゲンキプレーンにビフィズス菌、オリゴ糖を加えたものです。 |
ハイ・ゲンキC アセロラとレモンの植物由来ビタミンCです。 |
玄妙茶 23種類の和漢草を美味しく配合した健康茶です。 |
松下ヨガ学院 052−581−5950
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desk@yo-ga.com かTEL/FAX 052−581−5950 で申し込んでください。
2020年2月22日〜23日 玄米酵素断食ヨガ合宿 申込書
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