「経絡ヨガワークショップ」
〜秋の養生〜 呼吸力を高め免疫力UP
● 令和２年９月１９日(土）午後2時〜４時
● 講師：長縄由紀子先生
● 3,500円
● 定員 １５名
● 会場 スマイルYOGAスタジオ
秋は東洋医学では肺（はい）の季節と 言われています。秋は空気が乾燥していきます。
この乾燥によって新型コロナウイルスも広がる可能性があります。
肺の働きや性質、中医学の理論を取り入れ、経絡（気のめぐる道）にあるツボ押しと
ストレッチ、ハタヨガのポーズを組み合わせることで、全身の気血の流れが整います。
また肺機能（呼吸力）が高まるとウイルス対策、免疫力UPにも繋がります。
是非この機会に経絡ヨガを体験してみませんか？
柔軟性の無い方にも取り組みやすいプログラムになっています。
興味、関心のある人 ならどなたでも参加できます。是非、皆様の参加をお待ちしています。
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スマイルYOGAスタジオ 名古屋市中村区名駅3−3−4 児玉ビル３F
メール desk@yo-ga.com か ＦＡＸ ０５２−５８１−５９５０ で申し込んでください。
２０２０年９月１９日 経絡ヨガWS 申込書
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