岐阜県中津川市下野444−1
0573−72−3544
「秋の松下ヨガ合宿 」
大自然のなかで、本来の自分を甦らせましょう!
● 令和5年10月21日(土)午後2時〜22日(日)午後2時
● 会場 メダカの学校 堂場
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少しずつ秋の風を感じる今日この頃ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?
今年の夏は本当に暑かったですね!身体がだるく溶けてしまいそうでした。
さて、10月21日、22日の一泊二日で中津川にあるメダカの学校でヨガ合宿を開催することになりました。
私も2回ほど行かせていただいていますが、付知峡の近く、緑いっぱいの山の中腹にて、美味しい玄米菜食
を頂きながら、ヨガをしてゆったり、のんびりした時間を過ごしませんか?
お食事はメダカの学校の遠藤先生が作ってくださるので、この土地の採れた野菜を使い、身体にやさしい
食事です。アトピーの自然療法の場所でもあるので無農薬、添加物の入っていない食事です。
周りを散策したり、近くにあるおんぽいの湯に入りにいったりヨガも3回くらいはやる予定です。
日頃の心身の疲れをとってリフレッシュ、皆様と楽しい時間を過ごしたいです。
是非の皆様のご参加を楽しみにお待ちしています。
スマイルYOGA 松下美枝
● 参加費 9,900円 (宿泊、食事 3食付)
● 定員 20名
● 持ち物 ヨガマット 動きやすい服装 ペットボトルの水 着替え
● 申込先 スマイルYOGA TEL/FAX 052−561−0889
名古屋市西区則武新町2ー11−58ー503 desk@yo-ga.com
メールかFAXか郵送で下記の申し込み書を送ってください。
キャンセル料は1週間前までは無料。1日前までは半額。当日のキャンセルはできません。
・ゆうちょ銀行 記号12050 番号14151161 マツシタキヨシ
・名古屋銀行 名古屋駅前支店 普通預金 3436297 スマイルYOGA
・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 普通預金 0303846 スマイルYOGA
2023年度 秋の松下ヨガ合宿 参加申込書
氏名 |
才 |
住所 | 〒
電話( ) |
交通手段 | 1.車で行く( 人まで乗せられる) 2.電車とバスで行く 3.中津川からタクシーで参加 4.車に乗せて欲しい |
プログラム
10月21日(土)
午後2時 現地集合 受付
午後4時 ハタヨガ
午後5時 おんぽいの湯
午後7時 夕食
午後8時
顔ヨガとリンパマッサージ
午後9時半 終礼
10月22日(日)
朝 6時 起床
ラフターヨガと朝の散歩
8時 朝食
9時 ハタヨガ
11時
12時半 昼食
1時半 閉会式
2時 解散