～断食
は最強の健康法～
２ケ月に１回開催する特別企画！定期的な参加をお勧め！
玄米酵素とヨガの
ファスティングＷＳ
仕事をしていても、自宅にいても参加できます！
食事の代りに必要な栄養分を含んだ玄米酵素を食べます。
そしてヨガで気持ちよく体を動かします。
余分な脂肪を分解し、疲労した細胞を再蘇生します！
最後に宿便出しの行をおこないます。
最高のデトックス効果が実感できるでしょう！
１日参加・２日参加と選択できます。
今回の会場は院長宅、那古野コミセンでの開催です。
自宅にてオンラインにての参加も大歓迎です！
日時：２月１８日（土）・ １９日（日）
一日参加 ４，０００円＋発送代（８００円）
（玄米酵素Ｆ１００ を２４袋、ビフィズス６袋、玄米ＦＩＮＥハスカップ１袋、ハイゲンキC３袋、玄妙茶１ 袋etc付き ）
二日参加 ６，０００円＋発送代（８００円）
（玄米酵素Ｆ１００を40袋、ビフィズス10袋、玄米ＦＩＮＥハスカップ２袋、ハイゲンキC５袋、玄妙茶２袋etc付き）
この玄米酵素を食べてのファスティングＷＳは、 あさ、玄米酵素Ｆ１００を２袋～８袋、ビフィズス２袋、
ハイゲンキÇ１袋、玄妙茶を飲みながら、小梅を食べます。 ひる、よる、と同様に食べます。
おやつとして、玄米ＦＩＮＥハスカップを一袋食べます。 お水や玄妙茶は少しずつ、小まめに飲みましょう！
老廃物のリンパをどんどん排出します！ 一日２リットルを目標にしましょう！
この期間中は、 コーラ、炭酸飲料、 ジュース、コーヒ、 お酒、タバコは厳禁です！
体に悪いものを一切口に入れない事！が最も大事です。
玄米酵素Ｆ１００は玄米を麹菌で発酵させたもので酵素が生きています。 栄養価は抜群！ビタミンB群、
ミネラル、 植物繊維等人間に必要な栄養素が完全に整っています。
玄米は完全栄養を備えていますが。ビタミンＣだけが不足 しています。
そこで、天然の果実から作った、 ハイ・ゲンキＣで補給をします。また、ビフィズスは腸内環境を整えて
くれます！腸活に最適です。 又、梅干しの酸っぱさは唾液分泌を刺激し、免疫力を 高めてくれます。
殺菌作用が抜群、 血圧上昇を抑える効果や、クエン酸が老廃物を排出してくれるので、毎食１個は
食べましょう！ また、この期間は外に出て、気持ちの良い空気をいっぱい 吸って歩きましょう！
10,000歩を目安に！この機会に生命力を甦らせ、心身をリセットしましょう！
この酵素断食の効果は、
①内臓を休ませる ②味覚や臭覚が鋭くなる
③肌がキレイになる ④細胞が修復される
⑤免疫力がアップする ⑥有害物質を排出する
⑦腸内環境が良くなる ⑧血液・血管がキレイになる
⑨肝機能が改善される ⑩脂肪が燃える
⑪体が柔らかくなる
⑫呼吸が深くなる等の効果があります。
玄米酵素を食べながらのファスティングなので、楽でスムーズな体のデトックスを味わえます。
ダイエットしたい人、免疫力をアップしたい人、便秘や腸内環境を改善したい人、
アレルギー改善を目指している人、妊活されている人にもお勧めです。
なかなか、普段、一人では食のコントロールしずらい人におすすめです。
お腹の中に何も入れない快適さを是非味わいましょう！
この機会にあなたの是非のご参加をお待ちしています。
松下ヨガ学院 副院長 松下美枝
申込み締切は、 ２月 １５日（水）です。
.png)
スマイルヨガのLINE公式アカウントの
からお申込みください。
お名前と住所と1日参加か2日参加か送ってください。
参加費と発送費（８００円）は下記の銀行にお振込みして下さい。
・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 ０３０３８４６
・ゆうちょ銀行 記号１２０５０ 番号１４１５１１６１
申込み確認次第、宅急便で玄米酵素断食セットを発送します。
|
２月１８日（土）
朝食は玄米酵素F100を２～８袋
１０時～１１時半 ・ZOOMヨガヨガ授業を受ける
ID
２６２－６１７－０４１２
１２時 昼食
玄米酵素F100を
２～８袋 １３時 院長宅にて
「玄米酵素の健康講座」 １４時 ヨガ基本ポーズ 腸もみマッサージ 呼吸法 1６時 自宅へ
１８時 夕食（自宅にて）
玄米酵素F100を
２～８袋
２０時 インターネットZoomヨガ講座 ヨガ呼吸法と瞑想を受講 する。
ID ２６２－６１７－０４１２
|
２月１９日 （日）
朝食は玄米酵素F100を２～８袋
１０時～
インターネットZoomヨガ講座 １２時 昼食
玄米酵素F100を
２～８袋
１３時 那古野コミセンにて 疲労回復ヨガ 排便体操と腸マッサージ 今後の注意 １６時 解散
１８時 宿便出しの夕食（自宅にて） ふろふき大根の煮汁をどんぶりにいれ、 梅干し 大２個をつぶし、２杯飲み干す。その後、 煮汁、ふろふき大根とともに梅干し２個をつぶし キャベツ、ニンジン、きゅうり、大根を味噌に つけて食べ続ける。どんぶりは５杯位を目安に！ 梅干しは合計１０個くらい食べることになります。 便意を催したら、トイレに駆け込む。 腸の中がきれいになります！
|
|
|
|
 |
|
ハイ・ゲンキＮ１００ 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた |
玄米FINE 玄米の食物繊維はもちろん、ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖、麹菌による発酵で生まれる各種酵素も含まれます。 |
ハイ・ゲンキビフィズス ハイ・ゲンキプレーンにビフィズス菌、オリゴ糖を加えたものです。
|
 |
 |
|
|
ハイ・ゲンキＣ アセロラとレモンの植物由来ビタミンＣです。 |
玄妙茶 ２３種類の和漢草を美味しく配合した健康茶です。 |
松下ヨガ学院 ０５２－５８１－５９５０
名古屋市中村区名駅３－３－４ 児玉ビル３F
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スマイルＹＯＧＡのLINE公式アカウント
で申し込んでください。
玄米酵素断食ヨガ合宿 申込書
|
氏名 |
Ｔｅｌ |
|
参加日数 |
１．一日参加 ２．二日参加 ３．自宅でオンライン参加 |
|
住所 |
〒
|