~断食
は最強の健康法~
2ケ月に1回開催する特別企画!定期的な参加をお勧め!
玄米酵素とヨガの
ファスティングWS
仕事をしていても、自宅にいても参加できます!
食事の代りに必要な栄養分を含んだ玄米酵素を食べます。
そしてヨガで気持ちよく体を動かします。
余分な脂肪を分解し、疲労した細胞を再蘇生します!
最後に宿便出しの行をおこないます。
最高のデトックス効果が実感できるでしょう!
1日参加・2日参加と選択できます。
今回の会場は院長宅での開催です。
自宅にてオンラインにての参加も大歓迎です!
日時:6月10日(土)・ 11日(日)
一日参加 4,000円+発送代(800円)
(玄米酵素F100 を24袋、ビフィズス6袋、玄米FINEハスカップ1袋、ハイゲンキC3袋、玄妙茶1 袋etc付き )
二日参加 6,000円+発送代(800円)
(玄米酵素F100を40袋、ビフィズス10袋、玄米FINEハスカップ2袋、ハイゲンキC5袋、玄妙茶2袋etc付き)
この玄米酵素を食べてのファスティングWSは、 あさ、玄米酵素F100を2袋~8袋、ビフィズス2袋、
ハイゲンキÇ1袋、玄妙茶を飲みながら、小梅を食べます。 ひる、よる、と同様に食べます。
おやつとして、玄米FINEハスカップを一袋食べます。 お水や玄妙茶は少しずつ、小まめに飲みましょう!
老廃物のリンパをどんどん排出します! 一日2リットルを目標にしましょう!
この期間中は、 コーラ、炭酸飲料、 ジュース、コーヒ、 お酒、タバコは厳禁です!
体に悪いものを一切口に入れない事!が最も大事です。
玄米酵素F100は玄米を麹菌で発酵させたもので酵素が生きています。 栄養価は抜群!ビタミンB群、
ミネラル、 植物繊維等人間に必要な栄養素が完全に整っています。
玄米は完全栄養を備えていますが。ビタミンCだけが不足 しています。
そこで、天然の果実から作った、 ハイ・ゲンキCで補給をします。また、ビフィズスは腸内環境を整えて
くれます!腸活に最適です。 又、梅干しの酸っぱさは唾液分泌を刺激し、免疫力を 高めてくれます。
殺菌作用が抜群、 血圧上昇を抑える効果や、クエン酸が老廃物を排出してくれるので、毎食1個は
食べましょう! また、この期間は外に出て、気持ちの良い空気をいっぱい 吸って歩きましょう!
10,000歩を目安に!この機会に生命力を甦らせ、心身をリセットしましょう!
この酵素断食の効果は、
①内臓を休ませる ②味覚や臭覚が鋭くなる
③肌がキレイになる ④細胞が修復される
⑤免疫力がアップする ⑥有害物質を排出する
⑦腸内環境が良くなる ⑧血液・血管がキレイになる
⑨肝機能が改善される ⑩脂肪が燃える
⑪体が柔らかくなる
⑫呼吸が深くなる等の効果があります。
玄米酵素を食べながらのファスティングなので、楽でスムーズな体のデトックスを味わえます。
ダイエットしたい人、免疫力をアップしたい人、便秘や腸内環境を改善したい人、
アレルギー改善を目指している人、妊活されている人にもお勧めです。
なかなか、普段、一人では食のコントロールしずらい人におすすめです。
お腹の中に何も入れない快適さを是非味わいましょう!
この機会にあなたの是非のご参加をお待ちしています。
松下ヨガ学院 副院長 松下美枝
申込み締切は、 6月 7日(水)です。
スマイルヨガのLINE公式アカウントの
からお申込みください。
お名前と住所と1日参加か2日参加か送ってください。
参加費と発送費(800円)は下記の銀行にお振込みして下さい。
・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 0303846
・ゆうちょ銀行 記号12050 番号14151161
申込み確認次第、宅急便で玄米酵素断食セットを発送します。
6月10日(土)
朝食は玄米酵素F100を2~8袋 10時~11時半 ・ZOOMヨガヨガ授業を受ける
ID
262-617-0412 12時 昼食
玄米酵素F100を
2~8袋
13時 院長宅にて
「玄米酵素の健康講座」 14時 ヨガ基本ポーズ 腸もみマッサージ 呼吸法
16時 自宅へ
18時 夕食(自宅にて)
玄米酵素F100を
2~8袋
20時 インターネットZoomヨガ講座 ヨガ呼吸法と瞑想を受講 する。
ID 262-617-0412 |
6月11日 (日)
朝食は玄米酵素F100を2~8袋
10時~
インターネットZoomヨガ講座
12時 昼食
玄米酵素F100を
2~8袋
13時 名城公園にて青空ヨガ
15時 自宅サロンにて 排便体操と腸マッサージ 今後の注意 16時 解散
18時 宿便出しの夕食(自宅にて) ふろふき大根の煮汁をどんぶりにいれ、 梅干し 大2個をつぶし、2杯飲み干す。その後、 煮汁、ふろふき大根とともに梅干し2個をつぶし キャベツ、ニンジン、きゅうり、大根を味噌に つけて食べ続ける。どんぶりは5杯位を目安に! 梅干しは合計10個くらい食べることになります。 便意を催したら、トイレに駆け込む。 腸の中がきれいになります!
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ハイ・ゲンキN100 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた |
玄米FINE 玄米の食物繊維はもちろん、ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖、麹菌による発酵で生まれる各種酵素も含まれます。 |
ハイ・ゲンキビフィズス ハイ・ゲンキプレーンにビフィズス菌、オリゴ糖を加えたものです。
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ハイ・ゲンキC アセロラとレモンの植物由来ビタミンCです。 |
玄妙茶 23種類の和漢草を美味しく配合した健康茶です。 |
松下ヨガ学院 052-581-5950
名古屋市中村区名駅3-3-4 児玉ビル3F
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スマイルYOGAのLINE公式アカウント
で申し込んでください。
玄米酵素断食ヨガ合宿 申込書 R.5.6月度
氏名 |
Tel |
参加日数 |
1.一日参加 2.二日参加 3.自宅 サロンでの対面参加 4.Zoomで参加 |
住所 |
〒
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