～断食
は最強の健康法～
本来の味覚力を取り戻し！健康力をどんどん高めましょう！
玄米酵素とヨガの ファスティングＷＳ
断食すると、本来の味覚力が甦ってきます！
添加物が入っていると、気持ちが悪くなって食べれなくなってきます！
身体に悪いものは、受けつけなくなり、健康体を取り戻す事ができます！
今まで蓄積していた身体に悪い堆積物をドンドン取り除きましょう！
玄米酵素は、消化吸収力が良く、胃腸に負担をかけることなく、
善玉菌を増やし、腸活として、とても成果の上がる断食です！
ヨガと腸もみマッサージで気持ちよく体調を整えます。
余分な脂肪を分解し、細胞を再蘇生化します！
お腹に溜まっている宿便を出し切りましょう！
１日参加・２日参加と選択できます。
今回の会場は院長宅での開催です。
また、
遠く離れたところからでも、Ｚoomで参加も可能です！
日時：１０月５日（土）・ ６日（日）
一日参加 ４，０００円＋発送代（８００円）
（玄米酵素Ｆ１００ を２４袋、ビフィズス６袋、玄米ＦＩＮＥハスカップ１袋、ハイゲンキC３袋、玄妙茶１ 袋etc付き ）
二日参加 ６，０００円＋発送代（８００円）
（玄米酵素Ｆ１００を40袋、ビフィズス10袋、玄米ＦＩＮＥハスカップ２袋、ハイゲンキC５袋、玄妙茶２袋etc付き）
この玄米酵素を食べてのファスティングＷＳは、 朝、玄米酵素Ｆ１００を２袋～８袋、ビフィズス２袋、
ハイゲンキÇ１袋、玄妙茶を飲みながら、小梅を食べます。 昼、夜と同様に食べて必要栄養分を取り入れます。
老廃物のリンパをどんどん排出するために、 お水や玄妙茶は、一日２リットル分を少しずつ、小まめに飲みます。
この期間中は、 糖分や添加物のいっぱい入ったコーラ、炭酸飲料、 お酒、タバコ等は一切厳禁です！
体に悪いものを入れない事！が最も大事です！おやつとして酵素の入った、玄米ファインも食べれます。
玄米酵素F100は玄米を麹菌で発酵させたもので酵素が生きています。 消化の悪い玄米以上の栄養価がいっぱいです。
ビタミンB群、 ミネラル、 植物繊維等人間に必要な栄養素が完全に整っています。
玄米は完全栄養を備えていますが。ビタミンＣだけが不足 しています。
そこで、天然の果実から作った、 ハイ・ゲンキＣで補給をします。また、ビフィズスは腸内環境を整えて
くれます！腸活に最適です。 又、梅干しの酸っぱさは唾液分泌を刺激し、免疫力を高めてくれます。
殺菌作用が抜群、 血圧上昇を抑える効果や、クエン酸が老廃物を排出してくれるので、毎食１個は
食べましょう！ また、この期間は外に出て、気持ちの良い空気をいっぱい 吸って歩きましょう！
1万歩を目安に！この機会に生命力を甦らせ、心身をリセットしましょう！
この酵素断食の効果は、
①内臓を休ませる ②味覚や臭覚が鋭くなる
③肌がキレイになる ④細胞が修復される
⑤免疫力がアップする ⑥有害物質を排出する
⑦腸内環境が良くなる ⑧血液・血管がキレイになる
⑨肝機能が改善される ⑩脂肪が燃える
⑪体が柔らかくなる
⑫呼吸が深くなる等の効果があります。
玄米酵素を食べながらのファスティングなので、楽でスムーズな体のデトックスを味わえます。
ダイエットしたい人、免疫力をアップしたい人、便秘や腸内環境を改善したい人、
アレルギー改善を目指している人、妊活されている人にもお勧めです！
なかなか、普段、一人では食のコントロールしずらい人におすすめです！
お腹の中に何も入れない快適さを是非味わいましょう！
この機会にあなたの是非のご参加をお待ちしています。
スマイルヨガ 松下 清、美枝
申込み締切は、 １０月２日（水）です。
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スマイルヨガのLINE公式アカウントの
からお申込みください。
お名前と住所と1日参加か2日参加か送ってください。
参加費と発送費（８００円）は下記の銀行にお振込みして下さい。
・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 ０３０３８４６
・ゆうちょ銀行 記号１２０５０ 番号１４１５１１６１
申込み確認次第、宅急便で玄米酵素断食セットを発送します。
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１０月５日（土）
朝食は玄米酵素F100を２～８袋 １０時～１１時半 ・ZOOMでヨガ授業を受ける
ID
２６２－６１７－０４１２
１２時 昼食
玄米酵素F100を
２～８袋
１３時 院長宅にて
「玄米酵素の健康講座」 １４時 ヨガ基本ポーズ 腸もみマッサージ 呼吸法
1６時 各自の自宅へ
１８時 夕食（自宅にて）
玄米酵素F100を
２～８袋
２０時 インターネットZoomヨガを受講 する。
ID ２６２－６１７－０４１２ |
１０月６日 （日）
朝食は玄米酵素F100を２～８袋
１０時～
インターネットZoomヨガ講座
１２時 昼食
玄米酵素F100を
２～８袋
１３時 歩行行法と 疲労回復法
１５時 自宅サロンにて 排便体操と腸マッサージ 今後の注意 １６時 解散 １８時 宿便出しの夕食（自宅にて） ふろふき大根の煮汁をどんぶりにいれ、 梅干し 大２個をつぶし、２杯飲み干す。その後、 煮汁、ふろふき大根とともに梅干し２個をつぶし キャベツ、ニンジン、きゅうり、大根を味噌に つけて食べ続ける。どんぶりは５杯位を目安に！ 梅干しは合計１０個くらい食べることになります。 便意を催したら、トイレに駆け込む。 腸の中がきれいになります！
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ハイ・ゲンキＮ１００ 玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた |
玄米FINE 玄米の食物繊維はもちろん、ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖、麹菌による発酵で生まれる各種酵素も含まれます。 |
ハイ・ゲンキビフィズス ハイ・ゲンキプレーンにビフィズス菌、オリゴ糖を加えたものです。
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ハイ・ゲンキＣ アセロラとレモンの植物由来ビタミンＣです。 |
玄妙茶 ２３種類の和漢草を美味しく配合した健康茶です。 |
松下ヨガ学院 ０５２－５８１－５９５０
名古屋市中村区名駅３－３－４ 児玉ビル３F
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スマイルＹＯＧＡのLINE公式アカウント
で申し込んでください。
玄米酵素断食ヨガWS 申込書 R.６．１０月度
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氏名 |
Ｔｅｌ |
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参加形態
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１．一日参加 ２．二日参加
３．自宅 サロンでの対面参加 ４．Zoomで参加 |
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住所 |
〒
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