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〜断食 は最強の健康法〜

本来の味覚力を取り戻し!健康力をどんどん高めましょう!

 玄米酵素とヨガの ファスティングWS

 

断食すると、本来の味覚力が甦ってきます!

添加物が入っていると、気持ちが悪くなって食べれなくなってきます!

身体に悪いものは、受けつけなくなり、健康体を取り戻す事ができます!

今まで蓄積していた身体に悪い堆積物をドンドン取り除きましょう!

玄米酵素は、消化吸収力が良く、胃腸に負担をかけることなく、

善玉菌を増やし、腸活として、とても成果の上がる断食です!

ヨガと腸もみマッサージで気持ちよく体調を整えます。

余分な脂肪を分解し、細胞を再蘇生化します!

お腹に溜まっている宿便を出し切りましょう!

1日参加・2日参加と選択できます。

今回の会場は院長宅での開催です。

        また、 遠く離れたところからでも、Zoomで参加も可能です!

 

 

日時:11月30日(土)・ 12月1日(日)

    

一日参加 4,000円+発送代(800円)

(玄米酵素F100 を24袋、ビフィズス6袋、玄米FINEハスカップ1袋、ハイゲンキC3袋、玄妙茶1 袋etc付き )

二日参加 6,000円+発送代(800円)

(玄米酵素F100を40袋、ビフィズス10袋、玄米FINEハスカップ2袋、ハイゲンキC5袋、玄妙茶2袋etc付き)

 

この玄米酵素を食べてのファスティングWSは、 朝、玄米酵素F100を2袋〜8袋、ビフィズス2袋、

ハイゲンキÇ1袋、玄妙茶を飲みながら、小梅を食べます。 昼、夜と同様に食べて必要栄養分を取り入れます。

老廃物のリンパをどんどん排出するために、 お水や玄妙茶は、一日2リットル分を少しずつ、小まめに飲みます。

 この期間中は、 糖分や添加物のいっぱい入ったコーラ、炭酸飲料、 お酒、タバコ等は一切厳禁です!

体に悪いものを入れない事!が最も大事です!おやつとして酵素の入った、玄米ファインも食べれます。

玄米酵素F100は玄米を麹菌で発酵させたもので酵素が生きています。 消化の悪い玄米以上の栄養価がいっぱいです。

ビタミンB群、 ミネラル、 植物繊維等人間に必要な栄養素が完全に整っています。

玄米は完全栄養を備えていますが。ビタミンCだけが不足 しています。

そこで、天然の果実から作った、 ハイ・ゲンキCで補給をします。また、ビフィズスは腸内環境を整えて

くれます!腸活に最適です。 又、梅干しの酸っぱさは唾液分泌を刺激し、免疫力を高めてくれます。

殺菌作用が抜群、 血圧上昇を抑える効果や、クエン酸が老廃物を排出してくれるので、毎食1個は

食べましょう! また、この期間は外に出て、気持ちの良い空気をいっぱい 吸って歩きましょう!

1万歩を目安に!この機会に生命力を甦らせ、心身をリセットしましょう!

 

この酵素断食の効果は、

@内臓を休ませる A味覚や臭覚が鋭くなる 

B肌がキレイになる C細胞が修復される

D免疫力がアップする E有害物質を排出する 

F腸内環境が良くなる G血液・血管がキレイになる 

H肝機能が改善される I脂肪が燃える 

J体が柔らかくなる 

K呼吸が深くなる等の効果があります。

 

玄米酵素を食べながらのファスティングなので、楽でスムーズな体のデトックスを味わえます。

ダイエットしたい人、免疫力をアップしたい人、便秘や腸内環境を改善したい人、

アレルギー改善を目指している人、妊活されている人にもお勧めです

かなか、普段、一人では食のコントロールしずらい人におすすめです

お腹の中に何も入れない快適さを是非味わいましょう!

この機会にあなたの是非のご参加をお待ちしています。

                                      スマイルヨガ  松下 清、美枝

 

申込み締切は、  11月27日(水)です。

メールdesk@yo-ga.com

スマイルヨガのLINE公式アカウントの

https://lin.ee/gjDG0R4

からお申込みください。  

 

 

お名前と住所と1日参加か2日参加か送ってください。

参加費と発送費(800円)は下記の銀行にお振込みして下さい。

・三菱UFJ銀行 名古屋駅前支店 0303846

・ゆうちょ銀行 記号12050 番号14151161

申込み確認次第、宅急便で玄米酵素断食セットを発送します。

     1130日(土

 朝食は玄米酵素F100を2〜8袋
   ビフ
ズスを2袋
   
ハイゲンキC 玄妙茶  小梅干し2

10時11時半

   ・ZOOMでヨガ授業を受ける

    ID 262−617−0412
    
パスワード 4w8TWv

 

12時    昼食

   玄米酵素F100を 2〜8袋
   ビフ
ズスを2袋
   
ハイゲンキC 玄妙茶 梅干し

 

13時 院長宅にて

    「玄米酵素の健康講座」
     
     Zoom中継します。
   
 
ID 262−617−0412
    
パスワード 4w8TWv

14時 ヨガ基本ポーズ

    腸もみマッサージ

    呼吸法

 

16時 各自の自宅へ

 

 

18時  夕食(自宅にて)

   玄米酵素F100を 2〜8袋
   ビフ
ズスを2袋
    ハイゲンキC
    
玄妙茶
   梅干し

 

20時 インターネットZoomヨガ受講 する。

     ID 262−617−0412
    
 パスワード 4w8TWv

  

    12
日 (日)
 

 朝食は玄米酵素F100を2〜8袋
   ビフ
ズスを2袋
   
ハイゲンキC 玄妙茶    梅干し

 

10時 

       インターネットZoomヨガ講座
        を受ける。 
       
ID 262−617−0412
   
    パスワード 4w8TWv

 

12時 昼食

   玄米酵素F100を 2〜8袋
   ビフ
ズスを2袋
    ハイゲンキC 玄妙茶  梅干し

 

13時

        歩行行法と

      疲労回復法

 

15時  自宅サロンにて

     排便体操と腸マッサージ

     今後の注意  

16時   解散

18時  宿便出しの夕食(自宅にて)

     ふろふき大根の煮汁をどんぶりにいれ、

     梅干し 大2個をつぶし、2杯飲み干す。その後、

     煮汁、ふろふき大根とともに梅干し2個をつぶし

     キャベツ、ニンジン、きゅうり、大根を味噌に

     つけて食べ続ける。どんぶりは5杯位を目安に!

     梅干しは合計10個くらい食べることになります。

     便意を催したら、トイレに駆け込む。

     腸の中がきれいになります! 

 

 

 

   ハイ・ゲンキN100

玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた
玄米酵素の基本タイプです。
玄米のビタミン、ミネラル、植物繊維や
各種酵素をとることができます。

玄米FINE

玄米の食物繊維はもちろん、ビフィズス菌のエサになるオリゴ糖、麹菌による発酵で生まれる各種酵素も含まれます。

ハイ・ゲンキビフィズス

ハイ・ゲンキプレーンにビフィズス菌、オリゴ糖を加えたものです。
腸内環境を整えます。
便秘解消、花粉症におすすめ。

 

 
    ハイ・ゲンキC

アセロラとレモンの植物由来ビタミンCです。
ビタミンCは水溶性で大量にとっても体外に
排出されるため、毎日こまめな補給が必要です。

     玄妙茶

23種類の和漢草を美味しく配合した健康茶です。
身体が温まり、特に冷え症の人にお勧めです。
 

 


 松下ヨガ学院 052−581−5950

 

 http://www.yo-ga.com/

 

 

     名古屋市中村区名駅3−3−4 児玉ビル3F

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 desk@yo-ga.com 

スマイルYOGAのLINE公式アカウント

で申し込んでください。

           玄米酵素断食ヨガWS     申込書      R.6.11月度

 氏名

                                         

                                             Tel

 

 参加形態

 

  1.一日参加            2.二日参加             

 

   3.自宅 サロンでの対面参加      4.Zoomで参加

 住所