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「秋の松下ヨガ合宿 」

大自然のなかで、本来の自分を甦らせましょう！

  ●　令和６年９月２１日（土）午後２時〜２２日（日）午後２時

  ●　会場　メダカの学校

　    今年は猛暑が厳しく、熱中症のアラートが鳴り響く日が続きましたが、皆様、お元気ですか？

さて、９月２１日、２２日とメダカの学校にてヨガ一泊合宿を開催します。

今回は、このメダカの学校を使わせていただくのは３回目ですが、行くだけで良い気が流れていて、

生命の芽吹きを感じさせてくれるところです。

ヨガをたくさん実践し、近くの温泉でゆっくり身体を温めて、玄米菜食の美味しい料理を堪能しましょう！

皆様のご参加を楽しみにお待ちしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スマイルＹＯＧＡ　 　　　松下美枝

    ●　参加費　10,000円　（宿泊、食事 ３食付）

 　 ●　定員　２０名

    ●　持ち物　　ヨガマット　動きやすい服装　ペットボトルの水　着替え　　　　　

    ●　申込先　スマイルＹＯＧA　ＴＥＬ/ＦＡＸ　０５２−５６１−０８８９    　　

　     　　  名古屋市西区則武新町２ー１１−５８ー５０３　　　desk@yo-ga.com　　
　

　　　　　　メールかＦＡＸか郵送で下記の申し込み書を送ってください。
　　　　　　キャンセル料は１週間前までは無料。１日前までは半額。当日のキャンセルはできません。

　　　　　　・ゆうちょ銀行　記号１２０５０　番号１４１５１１６１　マツシタキヨシ
　　　　　　・名古屋銀行　名古屋駅前支店　普通預金　３４３６２９７　スマイルＹＯＧＡ　　
　　　　　　・三菱ＵＦＪ銀行　名古屋駅前支店　普通預金　０３０３８４６　スマイルＹＯＧＡ

　　　　　　　　　　　　　　　２０２４年度　秋の松下ヨガ合宿　参加申込書

プログラム

９月２１日（土）

午後２時　　現地集合　受付　　　

　　　　　　　　

午後４時　　ハタヨガ

午後５時　　おんぽいの湯

午後７時　　夕食　

午後８時

　　　　　　　視神経刺激法と全身マッサージ

午後９時半　　　終礼

９月２２日（日）

朝　６時　起床

　　 　　　　ラフターヨガと朝の散歩　

　　８時　朝食

　　９時　ハタヨガ

　１１時　

　１２時半　昼食

　　１時半　閉会式

　　　２時　解散